WEDSTRIJDZWEMMEN
STEEDS SNELLER ZWEMMEN
ZWEMNIVEAUS EN TRAININGSSCHEMA
Onze wedstrijdzwemgroep is onderverdeeld in de volgende vier groepen:
In de techniek school worden basisbeginselen van wedstrijdzwemmen zoals techniek, zwemslagen en wedstrijdgevoel bijgebracht. De beginnende zwemmers trainen ongeveer 2 uur per week op 2 verschillende dagen, dit is wel afhankelijk van hoe oud de zwemmers zijn.
Na verloop van tijd leren zwemmers de zwemslagen beter te beheersen en worden ze gevraagd deel te nemen aan diverse wedstrijden. In de Techniek Academie stomen we onze zwemmers klaar voor echte wedstrijden zoals:
- Competitiewedstrijden – alle leeftijden
- Miniorenwedstrijden: kinderen tot 10 jaar
- Juniorenwedstrijden: kinderen tot 12 jaar
- Jeugdwedstrijden: jeugd tot 18 jaar
- Langeafstandswedstrijden: iedereen
De zwemmers uit de Techniek Academie trainen ongeveer 4 uur per week, weer afhankelijk van de leeftijd.
Zwemmers die het niveau van de Techniek Academie ontstijgen en in wedstrijden hun potentie hebben bewezen, worden gevraagd voor de Selectie groep C. Voor zwemmers uit deze groep wordt individueel gekeken naar specifieke verbeterpunten met als doel naast de reguliere wedstrijden ook mee te kunnen doen aan regionale-, landelijke en limiet wedstrijden. Van de selectiezwemmers wordt verwacht dat ze minimaal 6 uur tot 8 uur per week trainen en dit is een mooie opstap naar de B selectie.
Onze beste en meest ervaren zwemmers zwemmen in de B of A selectie. Zwemmers in deze groepen dragen bij aan het succes van de club en ze worden gestimuleerd te trainen voor individuele wedstrijden zoals regionale- en landelijke individuele en team(estafette) kampioenschappen. Van de selectiezwemmers wordt verwacht dat ze minimaal 6 uur per week trainen.
Trainingsschema 2020-2021
| A-selectie | B-selectie | C-selectie | TA | TS | |
maandag | 17:00 – 19:00 | 17:30 – 19:00 | 18:00 – 19:00 | 17:00 – 18:00 | 18:00-19:00 |
| dinsdag | 17:00-18:00 Bootcamp | ||||
woensdag | 17:30 – 19:00 | 17:30 – 19:00 | 17:30 – 19:00 | 17:30 – 18:30 | |
donderdag | 18:00 : 19:00 | 18:00 : 19:00 | 18:00 – 19:00 | ||
vrijdag | 16:30 – 18:00 | 16:30 – 18:00 | 16:30 – 18:00 | 16:30 – 18:00 | 16:30 – 17:30 |
zaterdag | 06:30 – 08:00 | 06:30 – 08:00 | |||
ONZE PARTNERS
